Fitness Ecublens
Freies Training, Gruppenkurse und persönliches Coaching. Ergänze dein Klettern und Yoga.
TOTEM Fitness
Du kannst dich nicht entscheiden, ob du in eine Fitness- oder Kletterhalle gehen sollst? Kein Problem - wir haben einen Weg gefunden, beides zu vereinen!
Hier findest du alles, was du brauchst, um deinen Körper zu stärken: ein Kraftstation, Kettlebells, Hanteln, Widerstandsbänder und vieles mehr. Du willst dein Cardio pushen?
Unsere Cardio-Geräte wie Fahrrad, Rudergerät und Laufband stehen dir zur Verfügung.
Persönliches Coaching
Brauchst du einen Anstoss, um wieder in Form zu kommen oder deine Leistung zu steigern? Unsere personalisierten Fitness-Coaching-Sessions sind darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine körperlichen Fähigkeiten in deinem eigenen Tempo und mit maximaler Sicherheit zu entwickeln.
Angepasst an dein Niveau: Ob Anfänger oder erfahrener Sportler, unsere qualifizierten Coaches passen jede Session an deine Bedürfnisse an. Vielfältige Ziele: Muskelaufbau, Ausdauerverbesserung, Flexibilitätsgewinn oder ganzheitliches Wohlbefinden.
Ein personalisiertes Coaching kostet 100 CHF pro Stunde für 1 bis 2 Personen. Zuschlag von 25 CHF pro zusätzlichem Teilnehmer.
Reserviere mindestens 72 Stunden im Voraus.
Fitnesskurse
Und wenn du lieber in der Gruppe trainierst, bieten wir mehrere Kurse pro Woche an, um dich noch mehr zu motivieren! Komm zu einer energiegeladenen CrossTraining-Session, einem Muskelaufbau-Kurs oder zu Bauch- & Rücken-Kursen, ideal um deinen Körper zu straffen und zu stärken.
Oder stell dir ein kleines Motivations-Team zusammen (max. 5 Personen), um gemeinsam massgeschneiderte Herausforderungen zu meistern und euch gegenseitig zu pushen.
Bereit deine Grenzen zu überschreiten?
Reserviere deinen Platz und trainiere bei TOTEM.
Welches Fitnessgerät steht bei TOTEM Ecublens bereit?
Cross-Training-Bereich mit Kettlebells, Hanteln, TRX, Rudergerät, Bike und Stangen. Kletter-orientiertes Programm (Rumpf, Antagonisten, Kontaktkraft), alle Niveaus in Lausanne.
Gibt es Gruppenkurse und privates Coaching?
Ja zu beidem. Wöchentliche Gruppenkurse (HIIT, Mobilität, Climb-Specific) auf der Buchungsseite von TOTEM Ecublens. Privates Coaching auf Anfrage, Einzelsessions oder Kleingruppen.
Ist Fitness im Kletter-Pass enthalten?
Ja. Der Local TOTEM Ecublens-Pass und der Global-Pass geben freien Zugang zum Fitnessbereich. Der 14-Tage-Entdecker-Pass (49 CHF) umfasst ebenfalls Fitness und Yoga.