Escala. Fun. Fica mais tempo do que planeado.
Na Côte, entre Genebra e Lausanne. Escalada livre o dia todo, yoga e um bar para o depois.
Mais do que um espaço de escalada. O primeiro TOTEM, na Côte.
O nosso primeiro espaço, inaugurado em 2016! Distingue-se pela sua atmosfera calorosa e pelo seu muro de escalada autoportante em forma de barco, uma obra-prima arquitetónica no coração do oeste lausanense.
À beira do lago Lemano, entre Nyon e Morges em La Côte de Vaud, a 25 minutos de Genebra e 25 de Lausanne, mesmo no meio. Tornou-se o ponto de referência para os habitués da hora de almoço, as famílias do bairro e os escaladores de fim de semana que vêm de toda a Côte. A parede-barco é o ponto de encontro. No bar é onde ficamos depois.
Duas semanas para experimentar tudo.
O Passe Descoberta não é uma simples entrada diária: por CHF 49, tens 14 dias em todos os espaços TOTEM, com acesso livre e aulas incluídas. Caso contrário, entradas diárias e assinaturas estão disponíveis.
Escalada, em Gland.
Se queres vir escalar sozinho ou com amigos, não precisas de reservar. Se preferes seguir aulas, temos tudo o que precisas, qualquer que seja o teu nível.
A parede autoportante em forma de barco é a referência desde 2016. À volta, paredes variadas com muitas faces invertidas, do invertido técnico aos grandes volumes para a performance. Uma zona de blocos iniciantes para começar suavemente, e cores que mudam a cada 6 semanas para nunca ser monótono.
Formato pequeno, ambiente familiar: depois de duas visitas conheces toda a gente. Entre tentativas, ficas no bar, observas os outros, falas sobre beta.
Yoga, debaixo do mesmo tecto.
Um estúdio de yoga regular: Vinyasa, Hatha, Yin. Para relaxar depois da escalada ou simplesmente vir mexer-se de outra forma. Aulas semanais com professores habituados à casa.
Formato pequeno, ambiente calmo. Tapete fornecido, vens como és.
Para os Kids, mesmo para eles.
Zona de escalada adaptada às crianças, com puxadores e cores pensados para o tamanho delas. Formato familiar: conhecemos as crianças, vemo-las crescer de uma sessão para a outra.
O espaço Kids é de acesso livre, sem necessidade de reserva. Para crianças menores de 12 anos, a presença de um pai ou adulto responsável é obrigatória durante toda a sessão. Propomos também aulas pai+filho, BabyMove a partir de 1,5 anos e Kids TEAM a partir de 3 anos, camps multi-atividades durante todas as férias escolares, além de aniversários super-fun animados pelos nossos monitores.
E depois, ficamos.
No fim da sessão, encontramo-nos no bar para partilhar uma pizza ou umas tapas, acompanhadas de um copo. A TOTEM Session, a nossa cerveja artesanal, feita em casa, vem com algo para petiscar. A nossa carta muda regularmente, mas mantém-se sempre acessível.
À noite, ao som da música, o bar torna-se o ponto de encontro dos habitués. Não precisas de escalar para passares.
Contacto & Acesso
Endereço
Avenue du Mont-Blanc 38
1196 Gland
Perguntas frequentes
Primeira vez, como funciona?
Tu podes vir experimentar sozinho ou com amigos, ou então te inscrever num dos nossos cursos de iniciação. Para novos clientes oferecemos o Pass Descoberta que te permite experimentar todos os nossos espaços durante 2 semanas e participar em todas as aulas semanais (boulder, yoga e fitness). Se não tens tuas próprias sapatilhas de boulder, podes alugá-las no local.
Qual é o horário?
Os horários exatos do TOTEM Gland estão no topo desta página (sempre atualizados). Em geral abrimos de manhã cedo até à noite nos dias úteis, com horários um pouco mais curtos ao fim de semana.
Que níveis de dificuldade no TOTEM Gland?
Os blocos são classificados por cores, do mais fácil ao mais difícil. Encontras desde o nível criança/iniciante absoluto até ao nível competição. Rotação regular: os nossos abridores criam novos blocos continuamente.
Há bar / restauração no TOTEM Gland?
Sim. O bar do TOTEM Gland serve bebidas (cafés, cervejas, vinhos, refrigerantes) e pequena restauração (pizzas, tapas, saladas), aberto a todos, escalem ou não. O ponto de encontro pós-sessão.