Yoga Gland
Power, Stretch, Relax — encontra a aula que combina contigo. Incluído no teu Passe ADDICT.
TOTEM Yoga
Chez TOTEM Yoga Studio, notre mission est d'offrir une ambiance conviviale pour découvrir, expérimenter et pratiquer le yoga avec bienveillance.
Aulas semanais
As aulas em grupo permitem viver a energia que o Yoga cria e encontrar a tua inspiração através do movimento e da respiração dos praticantes à tua volta.
Quer sejas um principiante ao lado de um Yogi com mais de 10 anos de experiência ou vice-versa, um pequeno olhar à tua volta oferece oportunidades de te conectares e de aprenderem uns com os outros.
No TOTEM Yoga Studio somos todos alunos e todos professores, e melhoramos todos juntos.
Horaires Cours
Tarifs Yoga | Escalade
Aulas privadas — Uma experiência à medida
Offre-toi un moment unique avec un cours privé de Yoga entièrement adapté à tes besoins. Que tu sois débutant ou yogi avancé, nos profs qualifiés t'accompagnent pour une pratique personnalisée et à ton rythme.
Pour les débutants : Découvre les bases du yoga dans un cadre calme et détendu.
Pour les avancés : Fais passer ta pratique au niveau supérieur. Perfectionne tes postures, améliore ta souplesse ou explore des techniques avancées.
Pronto para descobrir o yoga?
Vem descobrir tudo o que o Yoga te pode oferecer na TOTEM. Esperamos-te no espaço!
Que estilos de yoga ofereces em Gland?
Hatha, Vinyasa, Yin e Yoga Suave conforme o espaço, mais aulas dedicadas para escaladores (mobilidade, fortalecimento). O calendário completo está em Passmate, acessível a partir da página Yoga TOTEM Gland.
É preciso ser flexível ou experiente para começar?
Não. As aulas no TOTEM Nyon estão abertas a iniciantes completos. Avisa o professor à chegada e ele adapta as posturas. A flexibilidade vem com a prática regular, não o contrário.
Os tapetes e equipamento são fornecidos?
Sim. Tapetes, blocos e cintas disponíveis gratuitamente no TOTEM Gland. Podes trazer os teus se preferires.
