La pratique de la grimpe travaille tous les muscles du haut du corps, ainsi que le gainage de la ceinture abdominale. Tes abdos travaillent sans cesse, tu gagnes en force, souplesse, agilité, coordination, et équilibre. L'escalade augmente également la confiance en soi et la maîtrise corporelle tout en forgeant un mental d'acier.
Les Cliniques sont des cours adulte qui permettent d'apprendre à grimper en travaillant les aspects techniques et physiques.
Les Cliniques ont lieu chaque semaine à la carte (par séance, sans besoin de régularité) ou en série (6 semaines de cours continus) :
Horaires Cours
Tarifs Escalade | Yoga
Pass ADDICT
Les cours privés vous permettront d'acquérir les bases de l'escalade, et de vous perfectionner plus rapidement, avec l'aide personnalisée de l'un de nos moniteurs qualifiés.
Durant l’Été, nos Moniteurs te proposent des Sorties Outdoor en Falaise ou sur Bloc dans les Spots de la Région.
L’Occasion Idéale d’Apprendre à être Autonome sur le Rocher.
Durant l'été, nos moniteurs t'emmèneront en soirée (18h à 21h) en falaise pour t'apprendre les techniques spécifiques de l'escalade sur rocher naturel, ainsi que les manipulations de cordes, afin que tu puisses devenir rapidement autonome en falaise.
Durant l'été, nos moniteurs te proposent des sorties falaise en famille pour découvrir les joies de l'escalade sur rocher en toute sécurité et dans des lieux adaptés aussi bien aux adultes qu'aux enfants.
Une journée exceptionnelle à partager ensemble !