Entraînement | Cours
Fitness Vernier
Entraînement libre, cours collectifs et coaching personnalisé. Complète ton escalade et ton yoga.
Entraînement libre, cours collectifs et coaching personnalisé. Complète ton escalade et ton yoga.
Tu as du mal à choisir entre aller dans une salle de fitness ou d'escalade ? C'est pas grave pour toi on a trouvé un moyen d'unir les deux !
Ici, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour renforcer ton corps : une cage musculation, des kettlebells, des haltères, des élastiques, et bien encore.
Tu veux booster ton cardio ? Nos machines de cardio-training, comme le vélo, le rameur et le tapis de course, sont à ta disposition.
Besoin d'un coup de pouce pour te remettre en forme ou booster ta performance ? Nos sessions de coaching fitness personnalisées sont conçues pour t'aider à développer tes capacités physiques à ton rythme, avec un maximum de sécurité.
Adapté à ton niveau : Que tu sois débutant ou sportif confirmé, nos coaches qualifiés ajustent chaque séance à tes besoins.
Objectifs variés : Renforcement musculaire, amélioration de l'endurance, gain de souplesse ou recherche de bien-être global.
Un coaching personnalisé coûte 100 CHF de l'heure pour 1 à 2 personnes. Supplément de 25 CHF par participant supplémentaire. Réserve au moins 72 heures à l'avance.
Et si tu préfères t'entraîner en groupe, nous proposons plusieurs cours par semaine pour te motiver encore plus ! Rejoins-nous pour une séance de crosstraining pleine d'énergie, de renforcement musculaire ou pour des cours abdos & dos, idéals pour tonifier et fortifier ton corps.
Ou alors, créer une petite équipe de motivation (max 5 personnes) pour relever des défis sur-mesures ensemble et se booster les uns les autres.
Réserve ta place et viens t'entraîner chez TOTEM.
Espace cross-training avec kettlebells, haltères, TRX, rameur, vélo et barres. Programme orienté grimpe (gainage, antagonistes, puissance d'attaque), accessible à tous niveaux à Genève.
Oui aux deux. Cours collectifs hebdomadaires (HIIT, mobilité, climb-specific) sur la page de réservations de TOTEM Vernier. Coaching privé sur demande, sessions individuelles ou en petit groupe.
Oui. Le pass Local TOTEM Vernier et le pass Global donnent un accès libre à l'espace fitness. Le Pass Découverte 14 jours (49 CHF) inclut aussi fitness et yoga.
| CLIENT | Découverte 14 jours | TICKET 1X | CARTE 11X | ADDICT ANNUEL |
|---|---|---|---|---|
| Adulte | 49.-♥ | 30.- | 300.- | 989.- |
| Etudiant | 49.-♥ | 28.- | 280.- | 824.- |
| AVS | 49.-♥ | 28.- | 280.- | 824.- |
