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TOTEM Fitness

Chez nous, l'escalade de bloc n'est que le début d'une aventure incroyable!

Dans notre salle, petite mais cosy, nous avons repensé et réaménagé notre espace fitness pour t'offrir une expérience complète.

Ici, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour renforcer ton corps : une cage de musculation, des kettlebells, des haltères, des élastiques, et bien plus encore.

Tu veux booster ton cardio ? Nos machines de cardio-training, comme le vélo, le rameur et le skierg, sont à ta disposition.

Tu as un créneau pour t'entraîner à midi ? Pas de souci, nos vestiaires sont sympas, propres et équipés de douches pour que tu puisses reprendre ta journée frais et dispo !

Coaching Personnalisé

ATTEINS TES OBJECTIFS SPORTIFS Besoin d'un coup de pouce pour te remettre en forme ou booster ta performance ? Nos sessions de coaching fitness personnalisées sont conçues pour t'aider à développer tes capacités physiques à ton rythme, avec un maximum de sécurité. Pourquoi choisir notre coaching personnalisé ?

Adapté à ton niveau : Que tu sois débutant ou sportif confirmé, nos coaches qualifiés ajustent chaque séance à tes besoins.

Objectifs variés : Renforcement musculaire, amélioration de l'endurance, gain de souplesse ou recherche de bien-être global.

Encadrement sur mesure : Profite d'un suivi individuel combiné à une approche motivante pour progresser efficacement. Combine coaching individuel et entraînements de groupe pour maximiser tes résultats et garder la motivation !

Comment réserver ton coaching fitness ? Réserve ta session au moins 72 heures à l'avance. Si aucune date ne te convient, écris-nous directement à [email protected] pour demander un créneau adapté.

Prêt à relever le défi ? Découvre nos sessions de coaching fitness personnalisées chez Totem et atteins tes objectifs en toute confiance !

Cours Fitness

Et si tu préfères t'entraîner en groupe, nous proposons deux cours par semaine pour te motiver encore plus ! Rejoins-nous pour une séance de crosstraining pleine d'énergie ou pour des cours abdos & dos, idéals pour tonifier et fortifier ton corps.

Les cours en groupe permettent de trouver l'énergie et l'inspiration au travers  sportifs autour de toi.

geert pieters NbpUM86Jo8Y unsplash

Horaires Cours

Tarifs Yoga | Escalade | Fitness

Pass ADDICT Annuel

  • Escalade libre, & accès zone Fitness toute l'année, dans tous les Espaces TOTEM
  • Accès libre à tous les cours d'escalade, de yoga et de fitness
  • En venant deux fois par semaine tu rentabilises ton abo !

Instagram TOTEM