Escalade Vernier

Première Visite ?

La pratique de la grimpe travaille tous les muscles du haut du corps, ainsi que le gainage de la ceinture abdominale. Tes abdos travaillent sans cesse, tu gagnes en force, souplesse, agilité, coordination, et équilibre. L’escalade augmente également la confiance en soi et la maîtrise corporelle tout en forgeant un mental d'acier.

Tu peux venir t'essayer à ce sport, seul, entre amis ou en famille! Nous nous ferons un plaisir de t'expliquer les règles de bonnes conduites pour grimper en toute sécurité!
Cours d'escalade hebdomadaire (avec ou sans besoin de régularité): Les cliniques Initiation, évolution ou progression.
Cours Privés pour une séance personnalisé
Découvres durant les beaux jours l'escalade outdoor sur rocher!
Avec nos Workshops, participe à des séances variées avec des Pros

Cours Escalade

Les Cliniques sont des cours adulte qui permettent d'apprendre à grimper en travaillant les aspects techniques et physiques.

Les Cliniques ont lieu chaque semaine à la carte (par séance, sans besoin de régularité) ou en série (6 semaines de cours continus) :

Inclus entrée & location chaussons
Série de cliniques Initiation, Evolution ou Progression (6 semaines de cours avec suivi personnalisé)
- Initiation: niveaux TOTEM Jaune, Vert, Turquoise
- Evolution: niveaux TOTEM Vert, Turquoise, Bleu
- Progression: niveaux TOTEM Bleu +

Horaires Cours

Tarifs Cours Escalade | Yoga | Fitness

Pass ADDICT Annuel

L'Abonnement MUST pour les Fans de Cours !!!
Escalade libre, toute l'année, dans tous les BlocParks TOTEM
Accès libre à toutes les Cliniques Escalade, Cours de Yoga & Fitness
Accès libre (1h/jour) au Trampo Park à TOTEM Vernier

Inscription Cours Escalade

Cours Privés

Les cours privés vous permettront d'acquérir les bases de l'escalade, et de vous perfectionner plus rapidement, avec l'aide personnalisée de l'un de nos moniteurs qualifiés.

Dates et heures (suivant disponibilité des moniteurs) via le formulaire ci-dessous (Réservations au moins 5 jours à l'avance)
ou sur demande (sous réserve de disponibilité et réservations au moins 1 semaine à l'avance)

Tarifs Cours Privés

Escalade Outdoor

Journées Outdoor Adultes

Durant l’Été, nos Moniteurs te proposent des Sorties Outdoor en Falaise ou sur Bloc dans les Spots de la Région.

L’Occasion Idéale d’Apprendre à être Autonome sur le Rocher.

Soirées Outdoor Adultes

Durant l'été, nos moniteurs t'emmèneront en soirée (18h à 21h) en falaise pour t'apprendre les techniques spécifiques de l'escalade sur rocher naturel, ainsi que les manipulations de cordes, afin que tu puisses devenir rapidement autonome en falaise.

Journées Outdoor Familles

Durant l'été, nos moniteurs te proposent des sorties falaise en famille pour découvrir les joies de l'escalade sur rocher en toute sécurité et dans des lieux adaptés aussi bien aux adultes qu'aux enfants.

Une journée exceptionnelle à partager ensemble !