Yoga a Ginevra
Yoga Power, Stretch e Relax da TOTEM: scopri le pratiche, confronta gli studi e prenota il corso.
Power, Stretch, Relax: trova il tuo equilibrio
Lo yoga da TOTEM segue tre intenzioni. Power privilegia sequenze dinamiche e lavoro fisico; Stretch si concentra su mobilità e flessibilità; Relax invita a rallentare con posizioni mantenute più a lungo. Secondo il calendario dello studio trovi pratiche come Vinyasa, Hatha o Yin. Non serve essere già flessibili per iniziare.
Un corso può essere un momento per te, completare l’arrampicata o diventare una pratica regolare. Gli insegnanti accompagnano livelli diversi: scegli stile e intensità adatti a te. I tappetini sono disponibili sul posto. Per un obiettivo preciso esplora le lezioni private; per approfondire un tema ci sono workshop occasionali oltre ai corsi regolari.
Vicino a te
Nel Canton Ginevra trovi TOTEM a Meyrin, Vernier e Versoix. Meyrin e Vernier sono nell’ovest ginevrino, Versoix sulla riva destra del Lemano. Scegli l’indirizzo che si adatta alla tua giornata.
I tre studi hanno calendari e insegnanti propri. Confronta stile, orario e indirizzo: Power, Stretch e Relax non sono necessariamente proposti ovunque lo stesso giorno.
