Fitness in der Waadt
Kraft, Ausdauer und Mobilität bei TOTEM: Vergleiche Gruppenkurse, Coaching und freies Training.
Kraft, Ausdauer, gemeinsame Energie
Fitness bei TOTEM ergänzt Klettern und Yoga durch Kraft, Ausdauer, Rumpfstabilität und Mobilität. Bereite dich aufs Klettern vor oder komm einfach zur Bewegung. Freie Trainingsbereiche erlauben dein eigenes Tempo; Gruppenkurse bieten Struktur und gemeinsame Energie. Ausstattung und Formate unterscheiden sich zwischen den Hallen.
Das veröffentlichte Kursangebot umfasst Crosstraining, Kräftigung sowie Bauch- und Rückentraining. Persönliches Coaching passt das Training an Niveau und Ziele an. Für betreute Termine zeigt der Hallenplan die tatsächlich buchbaren Kurse. Wenn du Disziplinen kombinieren möchtest, vergleiche den Pass Découverte und Abonnemente mit Kurszugang.
In deiner Nähe
Für Fitness-Gruppenkurse wähle Ecublens im Westen von Lausanne. Auch Vevey bietet einen Trainingsbereich. Gland ist eine Option für Klettern und Yoga, wird hier aber nicht als Fitnessziel aufgeführt.
