
Ateliers escalade et yoga, technique, mobilité et retraites : trouve le thème et le format qui te conviennent.
Les ateliers TOTEM permettent d’approfondir un sujet au-delà d’un cours habituel. En escalade, ils peuvent explorer la technique, la gestuelle, le mental ou les méthodes d’entraînement. En yoga, les thèmes couvrent notamment la mobilité, les inversions et la compréhension du corps. Nos moniteurs et des intervenants invités apportent des approches complémentaires, avec un format et des prérequis propres à chaque atelier.
Choisis d’abord ce que tu souhaites travailler, puis regarde le niveau, la durée et le lieu de la session. Le programme commun comprend aussi des retraites qui associent escalade, yoga et temps de déconnexion. Certaines activités se déroulent en extérieur ou hors du canton : la fiche de l’atelier ou de la retraite reste la référence pour le programme et la réservation.
Près de chez toi
Dans le canton de Genève, retrouve TOTEM à Meyrin, Vernier et Versoix. Meyrin et Vernier offrent deux points de départ dans l’ouest genevois ; Versoix se situe sur la rive droite du Léman. Choisis l’adresse qui s’intègre le mieux à ta journée.
Regarde les ateliers accueillis par les espaces de ta région dans le programme commun. Pour une retraite ou une sortie sur rocher, vérifie le lieu réel et le point de rendez-vous, qui peuvent être hors du canton.