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BONS CADEAU

TOTEM ESCALADE | ‍‍‍YOGA | BAR

‍‍‍‍‍‍‍‍‍ L’escalade est le nouveau sport à la mode et ne cesse de voir sa cote de popularité augmenter. La pratique de la grimpe travaille tous les muscles du haut du corps, ainsi que le gainage de la ceinture abdominale. Tes abdos travaillent sans cesse, tu gagnes en force, souplesse, agilité, coordination, et équilibre. L’escalade augmente également la confiance en soi et la maîtrise corporelle tout en forgeant un mental d'acier.

Grimper permet un développement harmonieux et naturel du corps avec des muscles longs et fins. Une excellente alternative à la salle de fitness, car vous vous mettez en forme tout en vous amusant. C’est le sport fun & ludique par excellence! Tellement plus sympa d'escalader des pans plutôt que de pousser des poids à la gym... De plus l’escalade de bloc est une activité autant mentale que physique avec un besoin constant de focalisation, de combattre ses appréhensions, et un sens tactique pour analyser et résoudre les séquences qui te permettront d'arriver en haut du mur.

L'escalade est, par définition, un sport individuel, mais la pratique sur les murs de grimpe indoor de TOTEM Escalade vous permet de grimper en groupe avec tes amis ou ta famille. Venez grimper ensemble, rigoler et vous encourager dans une ambiance décontractée et en toute sécurité.

‍‍‍‍‍‍Adresse‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

TOTEM Escalade | Yoga | Bar

Chemin de Verney 5

CH-1024 Ecublens

Horaires

‍‍‍‍‍‍Lu - Ve | 10h - 22h30‍‍‍

‍‍‍‍‍‍‍‍‍Sa - Di | 09h - 22h00‍‍‍‍‍‍

Contact

[email protected]

+41 22 995 94 23

‍‍‍‍‍‍ecublens.totem.ch‍‍‍

Rock Climbing & Bouldering Gym in Ecublens, just minutes away from EPFL & UNIL.

Climb with us whether you live in Ecublens, St-Sulpice, Lausanne, Renens or Morges:

Access by car, bike or Public Transportation

  • ‍‍‍‍‍‍Renens | Bus 33‍‍‍ - Champs Courbes
  • Lausanne & Morges | Bus 701 - St-Sulpice Venoge Sud

Salle d'Escalade située à Ecublens (VD),  à deux pas de l'EPFL et de l'UNIL.

Viens grimper que tu habites à Ecublens, St-Sulpice, Lausanne, Renens ou Morges :

Accès en voiture, vélo ou Transports Publics.

  • Renens | Bus 33 - Champs Courbes
  • Lausanne & Morges | Bus 701 - St-Sulpice Venoge Sud
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