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Prêt à atteindre de nouveaux sommets ? Tout commence ici !
Chez TOTEM, nous savons que faire ses premiers pas peut être un défi passionnant, et aussi déstabilisant. Que tu sois une famille, une école ou un curieux prêt à découvrir ce sport unique, nos solutions sont prévues pour t'accompagner selon tes besoins:
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Un lieu pensé pour vos premiers pas en escalade
Cet espace, est accessible en tout temps et est dédié à tous ceux qui découvrent l'escalade en bloc, que tu sois un adulte débutant, un enfant ou un accompagnateur curieux. Conçu pour offrir un apprentissage ludique et sécurisé, cet outil est idéal pour s'initier aux bases, prendre confiance et comprendre les gestes essentiels.
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Que tu sois un grimpeur🧗 ou un enfant👼, ces consignes sont là pour garantir la sécurité de chacun et créer une expérience agréable pour tous.
▸ Un bon échauffement protège les muscles, les ligaments et les tendons
▸ S'échauffer uniquement dans les zones adéquates
Ils te permettront d'être plus précis, de ne pas te blesser et sont un gage d'hygiène.
Bonne nouvelle! Ils sont en location ou en vente chez nous.
▸ Utilise les couloirs centraux pour te déplacer en marchant.
▸ Prête attention aux arches (tunnel d'escalade) quand tu les traverses en levant la tête.
▸ Évite de rester sous un grimpeur en action
▸ Garde l'espace de grimpe dégagé en rangeant tes affaires.
▸ Grimpe sur des blocs éloignés les uns des autres pour une expérience confortable.
▸ Estime généreusement la zone d'atterrissage.
▸ Si possible, désescalade plutôt que de sauter
▸ Utilise les prises grises spéciales pour descente si besoin
▸ Atterris sur tes deux pieds autant que possible et, si besoin, amortis ta chute avec une roulade sans poser les mains au sol.
▸ Les enfants de moins de 12 ans doivent être encadré de manière active sur les tapis par un adulte (voir "Instructions accompagnateurs")
▸ Les matelas ne sont pas une place de jeux ! Pas de course sur les tapis.
Pour accéder à la zone escalade adulte, les enfants <12ans et les groupes <18ans doivent être encadrés activement par au moins un adulte.
▸ Assure-toi du respect des règles de sécurité
▸ Assure-toi du respect des règles de sécurité
▸ Éntraîne la descente et le saut contrôlé (demande l'aide du staff si nécessaire)
▸ Définis une hauteur maximale de grimpe (selon la taille et le niveau de l'enfant)
▸ Reste sur les tapis (agis comme un garde du corps attentif)
▸ Garde un contact visuel (définis un périmètre clair au sol où il peut évoluer)
Chemin de Verney 5B | 1024 Ecublens
Proche de Lausanne et Morges, à deux pas des Campus de l'UNIL et de l'EPFL.
J'y vais...
Ave. du Mont-Blanc 38 | 1196 Gland
S'il ne rivalise pas de taille, il compense par sa convivialité.
Allez Go...
Ave. Général-Guisan 60 | 1800 Vevey
En plein centre de Vevey, fréquenté par des grimpeurs locaux et des novices.
Plus d'infos...
Chemin de la Scie 2 | 1290 Versoix
Aux portes de Genève, 800 m2 de blocs tous niveaux.
C'est parti...
R. Emma-Kammacher 5B 1217 Meyrin
1700 m2 d'escalade indoor pour tous, avec fitness et zone enfants dédiés !
Yesssss !!!
Avenue de l'Étang 67 | 1219 Vernier
3000 m2 d'escalade indoor + jump park, avec fitness et zone enfants dédiés !
Go! Go! Go!